잠이없는 편이였는데 요즘들어 자꾸졸리네요

Question

언제부터인지 밥만먹으면 바로 늘어지고 하품만 나오네요 잘아는 지인이 식곤증이라는데 약먹으면 고쳐지는건가요?운송일을해서 힘드네요

anonymous · Accepted Answer

안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 몸을 많이 움직이는 직업이다보니 몸이 피로해져서 그런 것 같습니다. 그럴 때는 잠을 자는 시간이 좀 더 늘려보시는 것이 좋을 것 같아요.

신속한고양이107 · Answer

안녕하세요. 신속한고양이107입니다.겨울에 난방을 켜고 실내가 바깥보다 많이 따뜻해서 노곤해지는 현상이 있을 수 있습니다. 규칙적으로 운동해서 체력을 올리시길 추천합니다.

anonymous · Answer

안녕하세요. 비장한멧토끼54입니다.식곤증의 경우 대부분의 사람이 있는 증상인데요.저녁시간에 미지근한 물로 샤워를 하거나 목욕 후 휴식을 충분히 취하는걸 추천드립니다.

진기한고니152 · Answer

안녕하세요. 진기한고니152입니다.지금 몸이 많이 피곤하신거 같아요!! 그럴때 언제 한번 날잡고 편안하게 자면서 쉬시고, 몸보신도 하셨으면 좋겠어요 ㅠㅠ

착실한게189 · Answer

안녕하세요. 착실한게189입니다.체력적으로 힘이들거나 정신적으로 힘이들면 그러는 경우가 있더라구요. 몸보신 음식이라도 드시고 주말에 집에서 푹 쉬세요

MinJun Kim · Answer

안녕하세요. MinJun Kim입니다.그 동안 너무 열심히 삶을 살아오셔서 피곤이 누적 되셨나봅니다. 바쁘시겠지만, 자기의 몸을 아껴줄 수 있는 시간을 꼭 확보하시고 충분한 휴식을 취하셨으면 좋겠어요!

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