생활
이사람
신발 깔창이 닳을때 어느 제품 사서 넣는게 좋을까요?
특이하게도 걸음걸이 문제가 있는건지 신발 깔창에 문제가 있는건지 내부에 발이 닿는 깔창이 닳았더라고요 깔창도 찾아보니 기능성을 중시한 것도 있고 그런데 어떤 깔창을 사야 닳지 않을까요?
2개의 답변이 있어요!
깔창이 특정 부분만 빨리 닳는다면 그 부분에 체중이 많이 실리고 있다는 신호예요. 뒤꿈치 바깥쪽이 닳으면 바깥쪽으로, 엄지 쪽 앞부분이 닳으면 안쪽으로 체중이 쏠리는 걸음걸이일 가능성이 있습니다.
교체용 깔창은 소재에 따라 내구성이 꽤 달라요. 얇은 메모리폼은 처음엔 푹신하지만 금방 꺼지고 닳기 쉽고, EVA나 폴리우레탄(PU) 소재처럼 탄성이 있는 깔창이 오래가는 편입니다. 아치를 받쳐 주는 기능성 깔창은 체중을 발바닥 전체에 나눠 줘서 한 곳만 닳는 걸 줄이는 데 도움이 될 수 있어요.
깔창을 고를 때는 원래 신발 깔창을 빼서 모양을 대 보고, 신발 안쪽 공간이 너무 좁아지지 않는 두께인지 확인하세요. 두꺼운 걸 억지로 넣으면 발이 눌려 오히려 불편할 수 있어요.
만약 깔창이 유독 한쪽만 심하게 닳고 발목이나 무릎이 자주 아프다면, 정형외과나 족부 클리닉에서 걸음걸이 검사를 한 번 받아 보시는 것도 좋습니다.
채택된 답변신발 안쪽 깔창 유독 빨리 닳는 거 진짜 스트레스죠ㅠㅠ
저도 걸음걸이 문제인지 뭔지 특정 부분만 닳아서 꽤 골치
아팠던 기억이 나네요. 완전히 안 닳는 건 없지만, 내구성 좋은
기능성 깔창으로 바꾸면 훨씬 낫더라고요!
제가 써보고 평 좋은 것들 위주로 몇 개 추려봤어요.
1. 추천할 만한 깔창 라인업
슈마스터 / 발편한 기능성 인솔 (아치지지형)
바닥에 단단한 플라스틱이나 카본 같은 지지대가 들어 있어서
체중이 한쪽으로 쏠리는 걸 잡아줘요.
일반 스펀지랑은 달라서 고밀도 폼 소재라 변형도 적고 진짜
오래 가더라고요. 발 피로도도 확 줄어요.
에코솔 / 포디슈즈 기능성 인솔
발 모양에 딱 맞게 입체적으로 나와서 뒤꿈치를 잘 잡아줘요.
발이 깔창 위에서 겉돌면서 쓸리는 걸 막아주니까 마모되는 것도 확실히 덜해요.
2. 고를 때 꿀팁
표면 재질 확인하기
그냥 얇은 천(메쉬)으로 된 건 통기성은 좋은데 마찰에 약해서
금방 헤어져요. 표면이 좀 단단하게 코팅됐거나 마모에 강한
원단인지 보시는 게 좋아요.
딱딱한 지지대(쉘) 있는지 보기
푹신하기만 한 젤이나 스펀지 깔창은 무게 못 버티고 금방
주저앉거든요. 바닥에 단단하게 받쳐주는 게 있어야 모양도
안 무너지고 오래 써요.
신발 공간 체크
기능성 깔창들은 두께감이 좀 있어서, 기존 신발에 넣었을 때
발등이 너무 꽉 끼지 않는지 꼭 확인하고 사세요!
원래 신발 살 때 들어있는 기본 깔창들은 워낙 얇고 약해서
금방 닳는 게 당연해요.
처음부터 아치 지지대 있는 기능성 인솔로 아예 갈아끼우고
신으시는 거 강추합니다ㅎㅎ