혼란을 확실하게 이겨내는 방법 5살때 이후로 부터 형성된 인간관계

5살 육아 시절에 저를 낳아주신 어머니와 아버지가 이혼하셔서 그때 자라왔던 가정환경과 그 이후에 만난 새어머니와 아버지와 배다른 아이와 같이 살았는데 다른 도시에서 함께 27년간 살았는데 이 혼란때매 좀 많이 힘들고 어려움을 겪습니다 성인이 되서도 혼자 살아갈 확실한 방법을 못 찾고 있습니다 약먹는 방법 말고 확실하게 이겨내는 방법 없을까요?? 심리상담도 받아봤습니다 무슨 혼란 제거하는 수술이나 이런게 확실히 없을까요?? 아님 미래에 무슨 방법이 없을까요?? 아님 저같이 똑같은 환경에 처해있는 아이를 도와주면 확실히 이겨낼수 있을까요??