너무 불안해서 공부에 집중이 안되요

Question

수능이 이틀뒤인데 불안하고 긴장되어서 집중이 안되네요. 이럴 때 어떻게 해야될까요. 진정하는 방법 알려주세요. 심장도 빨리뛰는거 같아요.

Answer 1

안녕하세요. 늙은오리와함께춤을119입니다.

모레가 시험입니다

이제와서 밤샘 공부한다고 성격 크게 달라지지 않으니 마음 편하게 잡으시고 쉽게 나갈수 있는 범위나 영어 단어 정도 복습한다고 생각하시고 여유있게 준비하세요

그동안 고생하셨으니 좋은 결과 있으실겁니다

Answer 2

안녕하세요. 누구보다빠른스피드멍뭉이11입니다.

어차피 누구나 다 지나가는과정이고 글쓴이 님이 생각하시는 20대 위는 전부다 수능을 치셨다고 보시면돼요. 누구나 다 하는거고 인생에서 그렇게 중요하지 않습니다

Answer 3

안녕하세요. 한손에 번개와 같이 당신에게❤입니다. 평소하던대로 하면 됩니다. 특별한 음식도 특별한일도 하지말고 늘 하던대로 편하게 마음을 가지세요. 떨리는게 당연합니다.

Answer 4

안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다........

마음을 진정시키시고 명상음악을 틀고 심신안정에 집중하시길 바랍니다.

Answer 5

안녕하세요. 냉철한라마35입니다. 긴장되는 건 누구나 마찬가지일 겁니다 주변에 친구들과 이야기를 나눠 보세요 그들도 긴장하고 있을 거예요 그러면 마음이 좀 편해질 겁니다