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RUhappy

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22.10.07

인바디 피드백 좀 부탁드립니다


헬스 시작한지 2년정도 됬고

3대운동은

벤치 90

스쿼트 137.5

데드리프트 140 정도 하고있습니다.

인바디 재봤는데 지나치게 평균인것같은데 골격근량을 늘리려면 어떻게해야할까요?




피드백 좀 부탁드립니다.


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