생활
아침에 집중이 잘된다고 하는데 누구나 아침에 집중이 잘되나요?
저의 어머니께서 "아침에 일어나 맑은 정신으로 해야 집중이 잘되지" 라고 하시는데 저는 아침에 집중이 안되고 저녁에 집중이 잘됩니다.
누구나 아침에 집중이 잘 되는건가요? 아니면 제가 이상한 건가요?
2개의 답변이 있어요!
각자 집중력이 높은 시간대가 있지만 아침에는 하루일과 여는 시간이기에 하루일과를 다마친 피곤한 몸보다 집중력이 더 좋지 않을까합니다
저도 저녁보다는 아침에 정신이 맑고 집중력이 향상되는걸 느낍니다
아침에는 5~10분정도 스트레칭후 명상을 하면서 시작을 하는데 확실히 몸이 개운해지고 운동도 저녁보다 아침에 하는게 더 집중되고 좋습니다
저는 새벽에 집중이 제일 잘 됩니다.
저도 예전에 매스컴에서 나오는 아침형 인간이니 뭐니 진짜라고 믿어서
여러가지 다 해봤는데 결국은 다시 제자리로 돌아왔습니다.
사람마다 다 개성이 다르고 특성이 다른데 아침에만 집중이 잘된다고 하는것도 형평성에 어긋나지 않을까요?
그래도 어머니께서 걱정되서 조언 해주시는거니 진지하게 잘 이야기 해보셔서
저녘에 잘 집중해서 성과를 한번 내 보겠다고 협의를 해보시는것도 괜찮을것 같습니다~