꾸준히 맥주를 마시는 습관 혈압에 어떤가요?
센 술은 잘 못마시는데 맥주 2-3캔정도는 꾸준히
마시는 습관이 있어요
마시면 기분도 업되고 잠도 잘오고
습관이 되어서 안마시면 잠이 안와요
이런 습관 여러가지로 좋지 않겠죠?
모든 수치가 나이가 있어서 경계치입니다. ㅠㅠ
안녕하세요. 노진수 의사입니다.
맥주 2~3캔을 매일 마시는 거면 과음을 하고 계신겁니다.
음주가 수면에 좋다는것은 잘못된 상식이며 오히려 수면의 질을 떨어뜨립니다.
지나친 음주는 혈압에도 영향을 주니 가급적 술을 안드시는게 좋습니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
맥주를 주기적으로 마시게 된다면 몸에서 알콜을 주기적으로 분해하기 위해서 효소를 만들게 됩니다.
이런과정이 매일 지속되면 간의 건강에 좋지 않아요.
맥주를 마신다고해도 일정기간의 간이 쉬는 시간을 부여해 주는것이 좋습니다.
안녕하세요. 김창윤 의사입니다.
맥주 2~3캔을 꾸준히 마신다면 알코올 섭취로 인하여 간에 무리가 가며,
술 자체가 잠이 오게는 하지만, 쉽게 잠에서 깨게 만들기도 하기에 쉽게 잠에서 깹니다
해당하는 습관들 바로 버리시고 술을 드시지 않아야 합니다.
도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다. 😄
안녕하세요. 김승현 의사입니다.
지속적으로 먹는 양 치고는 많고, 잠 들기 위해 술을 드시는데 정신건강의학과에 가셔서 진료를 보시는 것을 권유드립니다
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.
항상 건강하고, 행복하세요.
김승현 의사 드림
종류를 무관하게 알코올은 일시적으로도 그렇고 장기적으로도 혈압을 상승시키는 효과를 가지고 있습니다. 그렇기 때문에 당장 하루에 맥주 2-3캔 마시는 것은 혈압에 아주 나쁜 영향은 없지만 지금 상황이 장기간 지속된다면 추후에 고혈압이 발생할 가능성이 있습니다.
안녕하세요. 김민부 한의사입니다.
아무래도 음주를 고정적으로 계속 하시게 되면 고혈압 가능성이 높아집니다.
술도 칼로리가 높기 때문에 비만의 원인이 되고,
과도한 음주는 심혈관계에 부담을 줍니다.
수시로 혈압을 체크 하시면서 적당히 음주하시길 권해드립니다.