입면에 좋은 수면제가 있을까요?
입면장애에 좋은 수면제가 알고싶습니다.
졸민먹고있는데 입면이 너무힘듭니다.
잠만들면 잠은 푹자는편이에요
잠에드는것이 너무힘드네요.
알프람과 수면제 같이먹어도 되는것인지도 궁금합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.알프람은 안정제인데 함께 드시면 자다가깨지않게 길게 수면을 유지할수 있게 도와줘요.
졸민은 단시간형수면제, 입면을 도와주는 수면제가 맞는데 잘 약효가 나지 않는다면 다른종류의 단시간형 수면제로 바꿔서 처방해달라해보세요. 스틸녹스 성분의 수면제로 아마 바꿔보실거에요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 노재현 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.졸민과 알프람은 불면이 심할시 같이 복용하기도 합니다. 수면제 주의사항으로는 BZD 계열 수면제 같은경우 기억력 장애 및 근육이완작용으로 낙상의 위험이 생길 수 있습니다. 졸피뎀 계열의 경우 내성이나 기억력 장애 위험은 낮으나 밤에 엉뚱한 행동을 한다던지 수면관련 식이장애가 생길 수 있습니다. 비교적 최근에 허가된 멜라토닌 성분의 수면제가 그나마 부작용 위험이 적은 수면제입니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
잠이 들기 어렵다면 졸피뎀이나 트리아졸람 성분의 수면제가 잘 듣는 편이긴한데 장기복용시 부작용위험이 높습니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 졸민, 알프람 모두 같은 기전의 수면제입니다.
- 입면이 어려운 등 수면장애가 있는 환자들의 경우 가끔 졸민, 알프람을 같이 먹는 경우가 있습니다. 하지만 이는 꼭 의사의 진단 하에 복용해야합니다. 같은 기전의 약이기 때문에 수면제의 부작용이 심화될 수 있습니다.
-입면이 힘든 경우 수면제의 용량을 증가시키는 방법이 있습니다만 의사와 상담이 필요합니다.
2. 밤에는 핸드폰/티비의 사용을 자제해주시고, 야식을 먹지 않는 것이 도움됩니다.
답변이 도움되셨길 바라며, 추가 문의가 있는 경우 문의 주시면 감사하겠습니다.
항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.불면증에 도움되는 약은 아무래도 수면제나 수면유도제입니다
알프라졸람이나 졸피뎀 같은 GABA에 작용하는 수면제들을 많이 챙겨드시고는 하는데요
하지만 약이다보니 어느정도 부작용을 안고 있어서
웬만해선 생활습관과 영양제를 통해 조절하시는 걸 추천드립니다
입면이 너무 힘드실 때는 생활습관을 바꾸시는 게 좋습니다
침대에서 잠자는 것 외에 다른 것은 절대 하지않기(스마트폰 등)
운동은 매일 꾸준히 하되, 입면 6시간 전에는 하지 않기
야식 먹지 않기 등이 있습니다
드시면 도움되는 걸로는 마그네슘, 시계꽃추출물, 발레리아근추출물, 캐모마일추출물 등이 있습니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다
