코골이 하는 사람은 코에 문제가 잇나오
제가 코골이가 심한데 다른데는 문제 없는데 비염이 있어서 코골는데 갈수록 코콜이가 심한다고 하는데 어떤게 치료해아 될까요 코골이 줄어드까오
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
코골이는 일반적으로 수면 중에 기도에 문제가 생겨 공기가 지나갈 때 진동이 발생하면서 생기는데요. 코에 문제가 있어서 코골이가 발생할 수 있지만, 꼭 코의 문제만이 원인은 아닙니다. 비염이 있는 경우, 코막힘으로 인해 공기가 원활하게 흐르지 않아서 코골이가 심해질 수 있습니다. 비염과 같은 호흡기 문제는 코골이를 유발하는 주요 원인이 될 수 있습니다.
하지만 코골이는 다양한 원인으로 인해 발생하므로, 단순히 비염 때문인지 아니면 다른 이유가 있는지 확인하는 것이 필요합니다. 간혹, 비강 내 구조적인 문제나 편도 비대, 혹은 체중 증가 등의 이유로 코골이가 심해질 수도 있습니다. 따라서 우선 코골이의 정확한 원인을 찾는 것이 중요합니다.
비염이나 다른 코 관련 증상이 있다면, 이를 개선하는 치료나 생활 습관의 변화가 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 침실 환경을 습도 있는 상태로 유지하거나, 침대의 머리 부분을 약간 높이는 것도 코골이를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 비염이 심하다면, 약물 치료나 코 세척 등의 방법으로 증상을 관리할 수 있습니다. 또한, 체중 관리나 기도 건강을 돕는 활동을 병행하는 것도 효과적일 수 있습니다.
코골이가 특히 심각하거나 생활의 질을 크게 떨어뜨린다면, 가급적이면 빠른 시일 내에 병원을 방문해 코와 목 부분의 상태를 직접 진단 받아보는 것이 좋습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
1명 평가안녕하세요. 김수비 의사입니다.
코골이는 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 비염이 있는 경우, 코의 막힘으로 공기 흐름이 방해받아 코골이가 심해질 수 있어요. 비염으로 인해 코가 막히면, 입으로 호흡을 하게 되어 목구멍의 근육이 이완되며 코골이가 심해질 수 있죠. 또한, 비염에 의한 코막힘, 코의 염증, 충혈이 기도에 영향을 미쳐 코골이가 더 심해질 수 있습니다.
비염 치료가 먼저 필요할 수 있습니다. 비염을 치료하면 코막힘이 개선되고, 공기가 원활하게 흐를 수 있어 코골이가 줄어들 가능성이 있어 보여요. 비염 치료 방법에는 비염 약물(항히스타민제, 코 세척제, 비염 스프레이 등)이나 알레르기에 의한 비염이라면 알레르기 치료도 필요할 수 있습니다. 이 외에도, 코 세척이나 증기 흡입을 통해 코를 깨끗하게 유지하는 것도 도움이 될 수 있죠
코골이를 완화하려면 비염 치료 외에도 생활습관의 변화도 중요합니다. 수면 자세를 개선하고, 체중 관리, 건강한 수면 환경을 만들면 코골이 개선에 도움이 될 수 있어요. 만약 비염 치료 후에도 코골이가 지속된다면, 수면 클리닉이나 이비인후과에서 추가적인 평가를 받아보는 것이 좋습니다. 필요시에는 CPAP 기기나 수술적 치료도 고려할 수 있습니다