수족냉증 운동많이하면 없어질수있을까요?

수족냉증이 너무 심합니다 ... 운동을 많이 하면

혹시나마 좋아질까요? 좋아진다고하면

어떤운동을해야 도움이될까요 ? 바끼신분계실까요?