금연 할 경우 가장 신경써야 할 금단현상은 무엇일까요?

Question

35년간 핀 담배를 끊을까 생각합니다. 담배를 끊었을때 여러가지 금단현상이 나타난다는데 가장 신경써야 할 금단현상은 무엇일까요?

Answer 1

금단증상이 사람들마다 다르게 나타납니다

두통이 심한 사람, 졸음이 많이 오는 사람, 불안감 초초함이 커지는 사람 등등

각각 다르게 나타나기에 딱 찍어서 뭐라고 하기 그렇지만

그래도 불안감과 초초함이 커지는 유형들이 가장 힘든 금단현상이 아닐까 합니다

Answer 2

금연. 금주 20년 되었네요. 어떤 부가적인 기능 등 없이 자발적으로 어는날 갑자기 끊었지만 초창기에는 여러가지 복합적인 증상들이 나타나고 하지만 평정심으로 잘 극복하시면 충분히 가능합니다.

Answer 3

사실 금단현상이 어떤 형태로 올지는 아무도 모른다 라고 할수 있습니다

개인적으로는 금단현상이 있을때는 운전을 피하는게 제일 좋을듯 합니다

Answer 4

금단 현상은 극도로 예민해지고

기침이나 가래가 많이 나오는 등

여러 현상이 있지만, 그 중에서도

분노와 짜증을 신경써야 할 겁니다.

괜히 아무 잘못도 없는 사람에게

짜증냈다가 불화가 생길 수 있거든요.

Answer 5

아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 보통 금연을 할 경우 가장 금단 현상이 심한게 짜증이 나는 겁니다 금단현상 중에서 제일 괴로운게 짜증이 많이나요 그렇기 때문에 금단 현상을 할 때는 담배를 대체할 껌이라든지 사탕 등등 이런 것들을 잘 먹어 주는게 좋다고 보여집니다