하체운동후 다리펌핑이되면 보기에 두꺼워보이나요

Question

하체근력운동을 강하게 하고 나면 시각적으로 봤을 때 다리가 평소보다 더 두꺼워보이나요 ?

하체운동 한 후 라인이 들어나는 하의를 입어야해서 하체운동을 하지말까 생각중이에요

Answer 1

운동 후 펌핑으로 조금 부풀어 보일 수 있습니다.

어쩌면 자연스러운 현상이고 일시적인 현상으로 서서히 원래 상태로 돌아 옵니다.

하체운동시 근육이 강화되며, 장기적으로 봤을때는 다리 근력 및 라인이 더 좋아지지 않을까 합니다.

꾸준히 하체 운동을 하는걸 추천 드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.하체 운동을 하고 난 이후에는 다리 펌핑이 되어 두껍게 보일 수는 있습니다. 하지만 시간이 얼마 지나지 않아 다시 원래대로 돌아 오니 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다. 꾸준히 할 경우 체지방은 빠지면서 근육이 잡히면서 아주 좋은 다리를 가질 수 있습니다.

Answer 3

평소에 상태가 어떤지 모르지만 운동을 하고 나면 근육이 커 보이는 효과는 있습니다. 체형에 딱 맞는 옷 때문에 고민이라면 그 날을 하체 운동을 하지 않는 편이 좋아 보입니다.

Answer 4

안녕하세요

너무 다리운동을 많이 하면 그렇게 되겠지만

적당히 운동하시면 오히려 더 이쁜 라인이 나올수도있습니다

가늘다고 다 이쁜건 아니라고 생각합니다