하기싫은일을 먼저 해버리는 습관은 어떻게?

Question

안녕하세요 꼼꼼한돌꿩48입니다 하기싫은일이 있으면 계속 뒤로 미루게 되고 결국 후회하거나 대충하게 되고 주말내내 찜찜한데요 먼저 하는 습관을 가지려면 어떻게 해야 하나요?

Answer 1

안녕하세요. 되알진검은하마73입니다.

뒷일 생각 안 하고 일단 시작하는 게 가장 중요한 것 같습니다. 뒷 생각 하나 둘씩 하다보면 결국 안하게 되더라구요.

Answer 2

안녕하세요. 튼튼한쿠스쿠스272입니다.

안녕하세요 하기 싫은 일을 하는 것도 쉽지않은데 먼저 하는 습관은 더욱 오래걸리고 힘드실텐데 작은 것 부터 먼저 조금씩 하면 도움이 될 것 같습니다.

ex) 팔굽혀 펴기 10개가 목표 but 1개만 해보자 로 생각하고 시작