홈트 꾸준히 해서 생긴 엉덩이

Question

홈트 꾸준히 해서 생긴 엉덩이 며칠 정도 운동 쉬면 다시 가라앉는다 하잖아요 그게 어느 정도예요?? 가끔 쉬고 싶을 때 3일 정도는 쉬어서... 그때마다 찝찝하네요

Answer 1

안녕하세요. 통쾌한큰고래144입니다.

일주일정도 운동을 안하시면

가라않을수도 있겠네요

운동은 조금씩이라도 꾸준하게

하는게 좋읍니다