배추김치의 영양성분은 무엇인가요?

Question

안녕하세요

매일 하루에 한번 정도는 배추김치를 섭취하고 있습니다

한국인 하면 김치를 빼놓고 설명할 수 없자나요

배추김치의 영양성분은 무엇인가요?

Answer 1

안녕하세요. 박수형 영양사입니다.

김치38 g당

칼로리8 kcal 탄수화물1.55g 설탕당0.56g 단백질0.63g

지방0.08g 포화지방0.012g 다불포화지방0.039g

불포화 지방0.006g 콜레스테롤0mg 식이섬유0.5g

나트륨252mg 칼륨96mg 이들어있습니다.