겨울철 수면방식 세가지 중 어떤게 건강에 더 좋을까요?

Question

겨울철 수면방식 아래 세가지 중 어떤게 좋을까요?

1) 두꺼운 이불만 덮고 취침

2) 전기장판을 낮게 틀고, 중간정도 두께의 이불을 덮고 취침

3) 전기장판을 높게 틀고, 얇은 이불을 덮고 취침

참고로, 저는 3번에 가깝습니다.

Answer 1

안녕하세요. 대담한칠면조172입니다.

2번이 제일좋은거 같아요.

전기장판을 너무 뜨겁게 하는건 전자파때문에 좋지 않아요. 1단이나 취침으로 온도 맞추시고 약간만 도톰한 이불이 제일 좋아요

Answer 2

안녕하세요. 화려한텐렉156입니다.

저는 1번이요.

전기장판에 나오는 전자파에 대한 영향도 무시 못할것 같고 제가 겨울철에 전기장판을 쓰지 않고 두꺼운 이불만 덥어서 따뜻하게 하고 자는데 감기에 한번도 걸려본적이 없어서요 그래서 저는 1번을 선택하겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 호주거북왕입니다.

개인별 체질별로 다르겠지만, 건강관점에서 생각할땐..

제 생각엔 1번을 추천드립니다. 다만 감기 등 이상이 없다면, 당연히 전자파를 차단할 수 있는 1번이 최고인거 같습니다.

Answer 4

안녕하세요. 깜찍한개리153입니다.

제 생각에는 2번이 좋을 듯 합니다.

너무 두꺼운 이불은 이불 무게때문에 숙면을 방해한다고 합니다.

전기장판도 전자파가 발생을 하니 약하게 하여

따뜻한 온기정도만 발행하게 하는것이 좋을것같습니다.