운동을 주 7일 해도 괜찮나 고민입니다
회사에서 받은 스트레스를 풀일이 없다보니 오로지 스트레스 풀일은 운동 밖에 없더라고요 혹시 운동외에 풀 방법이 있는지 고민 상담 해주세요
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 오늘하루도 즐거운 하루 되세요입니다.
만병의 근원 스트레스 어떻게든 푸셔야죠
그래도 주말은 집에서 쉬시니 운동도 주말엔 쉬는것을
추천합니다 주말은 가족들과함께 여행도 다니시고
맛있는것도 드시면서 스트레스 푸세요
안녕하세요. 갸름한바다꿩292입니다.
저는 식물을 키웁니다. 퇴근해서 식물들 물주고 얼마너 자랏나 어디 아픈데는 없나 관찰도 하고 분갈이도 해주고 그냥 멍하게 보고 있기도 하다보면 잡생각도 덜나고 나름 성취감도 있더라구요