낯가림이 많이 심할때는 어떻게 해야 할까요?

제가 처음보는 사람에게 너무 낯가림이 심하다 보니 말도 잘 못하고 어물쩡 어물뻥 있는 경우가 많습니다 낯가림 극복하는 법 있을까요?