오래 서있어 아픈 다리에 좋은 것은 뭐가 있을까요

Question

오래서 있으면 다리가 붓고 무릎이 많이 아픈데요 당연한 미치겠지만이 상황에서 빨리 무릅을 호전시키고 아픈 다리를 무마시킬 수 있는 좋은 비법이 뭐가 있을까요

Answer 1

오래서있으면 일단은무리가 가서 다리가붓고

혈액순환에 장애가생길수있으니 잘때는 쿠션같은걸올려두고자고 반신욕이나 족욕도 도움이됩니다

Answer 2

안녕하세요. 대범한듀공40입니다. 냉찜질 자주 해주시고요 그 다음에 자주 자시고 편안히 자주 휴식을 취하세요 그러면 빨리 납니다.

Answer 3

안녕하세요. 아로하입니다.온찜질 자주 해주시고 무리하지 않는선에서 걷기 운동두 도움이 될겁니다. 그리구 단백질 위주의 식단도 겸하시구요.