선물로 견과류를 받았는데 공복에 먹어도 되나요?

Question

안녕하세요. 힘내라돌문어123입니다.

지인분께서 견과류가 건강에 좋다면서 제게 한박스 선물로 주셨습니다.

아침 공복에 한봉지씩 먹을려고 하는데 괜찮은건가요?

Answer 1

안녕하세요. 깨끗한오솔개230입니다.

견과류를 식전에 먹으면 포만감을 줘 다이어트에 도움이 됩니다.

공복에 먹는것도 아무상관없습니다

Answer 2

안녕하세요. 외로운고릴라123입니다.

따로 견과류 알레르기나 소화계통에 별 문제가 없다면 공복에 견과류를 먹어도

상관없습니다. 흔히 곡물가루를 우유에 타서 먹기도 하기에 아무 문제 없습니다.

Answer 3

안녕하세요. 숙연한발발이98입니다.

견과류는 공복에 먹어도 괜찮은 음식 중의 하나로 아침에 먹는 음식으로 많이 추천을 하시더라구요. 아침에 견과류랑 계란 같은 것들을 함께 먹으면 좋을 것 같습니다

Answer 4

안녕하세요. 톰아저씨크루즈여행입니다.

견과류는 빈속으로 먹으면 좋은 음식 중 하나라고 합니다

불포화지방산이 풍부하기 때문에 그렇습니다