해장할때 빵으로 하는건 근거가 있나요?

Question

전 매운 국물음식으로 해장하는 편인데 친구는 햄버거나 빵 이런거로 해장하더라구요 햄버거나 빵이 해장에 도움이 되는지와 이런사람이 많은가요?

Answer 1

안녕하세요. 숭늉한사발입니다.

해장을 하는 건 어떤 음식이든지 상관이 없습니다.

무엇을 먹는가 국물이 있는가가 중요한 것이 아니고 어떤 형태로든 영양분을 공급해준다는 것이 중요합니다.

Answer 2

안녕하세요. 로맨틱한얼룩말167입니다. 식빵토스트나 베이글 통밀빵 같은 빵은 탄수화물로 혈당을 올려주는 효과가 있어 해장에 좋다고합니다. 특히 통밀빵은 지방산이 들어가있어 간회복에도 효과가 좋습니다