보일러 절약방법 뭐가 맞나요?

보일러를 1~2시간마다 작동예약하고 자는거랑 적당한 온도설정해놓고 계속 돌아가게 하는거 둘 중 뭐가 더 절약하는건가요?

작동예약하는건 보일러가 작동될때 최대한 가열할려고 최대출력으로 돌아가서 오히려 가스비가 더 나오고 적당한 온도설정하면 떨어지면 조그만 다시 가열하면 된다고 가스비가 덜 나온다던데 맞나요?