냉전 시대 동안 미국과 소련은 이념을 중심으로 한 치열한 대립을 이어갔습니다. 그 상황대해 자세히 설명해줘

냉전 시대 동안 미국과 소련은 이념을 중심으로 한 치열한 대립을 이어갔습니다. 이 시기의 핵무기 경쟁, 우주 개발, 정보전 등 다양한 분야에서의 경쟁이 세계사에 어떤 영향을 끼쳤고, 제3세계 국가들에게는 어떤 결과를 남겼는지 구체적으로 설명해 주세요.