비타민D 부족 시 피로감과 우울감이 온다고 하는데 사실인가요?

Question

제가 다니는 회사가 주간,야간 교대 근무이다 보니 햇볕을 주기적으로 볼수가 없네요.

많이 피로하고 우울한거 같기도 한데 누가 바티민 D가 부족해서라고 하네요.

영양제로 보충 되나요?

Answer 1

안녕하세요. 견실한칼새2입니다.

비타민 D 결핍 증상은 약해진 뼈와 근육, 우울증, 염증과 통증, 치아 관련 문제, 고혈압, 만성 피로, 체증 증가, 천식등이

있습니다.

비타민 D는 영양제로 보충됩니다.