통풍에 조심해야할 음식은 어떤것들이 있을까요?
통풍에 조심해야할 음식은 어떤것들이 있을까요?
친구가 30중반의 젊은 나이에 통풍이 와서 고생을 하고 있습니다
다음 주에 이 친구와 밥을 먹으려고 하는데 특별히 조심해야 될 음식이 있을까요?
미리 식당을 알아보려구요
안녕하세요. 이호진 의사입니다.
통풍이 나타나는 이유는 다음과 같습니다.
원인은 분명치 않으나 요산이 너무 많이 생성되거나 배설이 감소되는 경우에 발생하며, 나이가 들수록, 혈중 요산농도가 높을수록 발병할 가능성이 높습니다.
남성에게 주로 발생하며 이유는 남성은 신장에서의 요산 제거 능력이 나이가 많을수록 감소하기 때문입니다.
여성은 여성호르몬 영향으로 요산 제거 능력이 유지됩니다.
일단 통풍이 오면 다음의 현상들이 나타나게 됩니다.
장기간 통풍을 방치하면 통풍 결절이 울퉁불퉁 튀어나와 신발을 제대로 신지 못하는 경우도 있으며, 끈적끈적한 땀이 나며, 통증이 나타나고, 속이 메스껍고 어지러우며 토할 것 같은 증상이 있습니다.
치료법
급성 관절염 발작을 치료하기 위해 약물치료를 시행합니다.
약물은 소염제를 처방하고 급성 발작이 완전히 가라앉기를 기다린 다음
요산 저하제 치료를 계획, 장기간 요산 저하제를 복용 하면서 계속 관찰해야 합니다.
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
통풍은 요산이라는 물질이 몸밖으로 빠져나가지 못하고 과도하게 축적되어 발생하는 질환으로 주로 엄지 발가락이나 발목, 무릎등에 통증, 열감, 부종을 동반하는 관절염이 발생할 수 있으며 정도가 심할 경우에는 발열과 오한이 동반될 수도 있습니다.
일반적으로 식단관리의 원칙은 퓨린이 풍부한 식단과 음주를 줄이는 것이 요산을 낮추는데 도움이 되는 것으로 알려져 있고 체중 감량도 통풍 위험을 줄일 수 있습니다. 저지방 식이 및 야채를 포함한 건강한 식단도 도움이 되겠습니다. 피해야 할 식단은 장기를 포함한 고기 종류, 돼지고기, 생선이나 조개류, 버섯류 등이 있습니다.
안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.
통풍은 퓨린이 많이 포함된 음식을 섭취하지 않는 것이 좋습니다.
맥주와 같은 알콜의 섭취도 지양하는 것이 좋습니다.
참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.
안녕하세요.
통풍은 퓨린 생성과 관련된 음식과 알코올이 포함된 음료의 경우 문제가 될 수 있습니다.
육류와 해산물의 섭취량이 많을수록 통풍의 위험이 증가하는 반면, 유제품의 섭취량이 많을수록
통풍의 위험이 감소하는 것과 관련이 있으며, 퓨린이 풍부한 채소나 단백질의 적당한 섭취는 통풍의
위험이 증가하는 것과 관련은 없는 것으로 나타나 식이 섬유와 야채 위주의 식단이 좋은 것이
사실입니다.
안녕하세요. 노동영 의사입니다.
통풍에 대해서 궁금하시군요.
통풍은 요산의 과다 축적으로 발생합니다. 요산은 우리가 먹는 여러 음식이 소화되어 최종적으로 대사된 후 나오는 물질입니다. 보통 혈액 내에 녹아 있다가 소변으로 배출됩니다. 통풍 환자는 혈액 내 요산이 지나치게 많습니다. 이처럼 과다 축적된 요산은 결정체로 변하고, 이 요산 결정체가 관절 내에 침착하여 염증을 유발합니다.
통풍은 식습관과 비만 때문에 생기는 경우가 많으므로, 식생활을 개선해야 합니다. 고단백, 고칼로리식에는 통풍성 관절염의 원인이 되는 요산을 발생시키는 퓨린이 많이 들어있으므로 주의해야 합니다.
잦은 음주, 비만, 고콜레스테롤 혈증, 당뇨, 고혈압 등이 있는지 확인하고 이를 치료해야 합니다. 저퓨린 식이와 금연이 필요합니다.
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안녕하세요. 노진수 의사입니다.
퓨린이 많이 들어있는 음식을 피하셔야 합니다. 특히 내장류는 가능한 먹지 마시고요
술도 절대 안됩니다.