안녕하세요. 조그만물총새32입니다.
흡연으로 인해 후두가 누렇게 변색되었다면, 깨끗이 청소를 하시는 것이 좋습니다.
1. 소금 스크럽
후두 오염물질을 제거하기 위해서는 후두를 스크래핑하는 것이 가장 효과적입니다. 먼저 끓는 물에 약간의 소금을 넣고, 후두를 담궈 10분 가량 삶아주세요. 그 후 부드러운 칫솔에 소금을 묻혀 후두를 스크래핑하여 정리한 후 깨끗한 물로 헹구어 주세요.
2. 사과 식초
후두에 세안도구나 손을 대지 않고서도, 담배 연기가 남긴 잔여물을 제거할 수도 있습니다. 사과 식초를 후두에 적신 후, 약 10분정도 유지한 다음, 물로 깨끗이 씻어내세요.
3. 젖소본
젖은 천에 조금의 목욕용 세제나 플레이트 세제를 바른 후거나, 세제가 없다면 뜨거운 물로 후두를 적당한 시간동안 절부하여 후두 오염물질을 제거해 주세요.
위와 같은 방법으로 후두를 청소하는 것이 효과적입니다. 하지만, 위 방법으로도 남아있는 연기나 냄새가 있다면 전문적인 호흡기전문업체나 병원에 방문해 치료를 받아보는 것이 좋습니다.