참외를 많이 먹으면 안좋나요?
저랑 같이 사는 친구집이 참외농사를 하셔서 저희한테 많이 보내주시는데 친구는 예전부터 많이 먹어서 안좋아하는데 저는 좋아해서 식후로 많이 먹거든요. 근데 참외를 먹으면 배가 좀 아픈거 같은데 참외 때문인가요? 많이 먹으면 안좋나요?
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
참외에는 비타민이 많이 들어 있어서
비타민이 많이 부족한 현대인에게 아주 좋은
음식입니다.
하지만 참외씨 부분을 많이 드시면
복통과 설사를 유발 할 수 있으니
씨부분은 버리시고 드시길 바랍니다.
