노래를 하면 답답하고 우울한 마음이 사라지는 것인지 물어보는 질문입니다. 이런 질문에 대해서 대답을 드리겠습니다. 노래를 하면 답답한 마음이 완전히 사라지지는 않더라도, 많은 사람들이 노래를 통해 감정적으로 안정감을 얻거나, 기분을 전환하는 데 도움을 받습니다.
보통 노래는 소리를 지르는 행위로 감정 발산이 됩니다. 그러니 이런 것으로 조금 회복이 됩니다. 또 노래에 집중하면 현재의 불쾌한 감정에서 잠시 벗어날 수 있습니다. 이는 마음의 휴식 시간을 제공하여, 감정을 재정비할 기회를 줍니다. 이런 점을 기억을 하고 있길 바랍니다. 노래를 부를 때는 엔도르핀과 같은 행복 호르몬이 분비될 수 있습니다. 이는 기분을 개선하고, 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다. 그래서 노래를 부르는 것이 좋습니다. 참고하세요.