집착안할수있는방법이 있나요!!!

Question

내가 집착하는 성향이 있는데 집착을 안하려면

어떻게 해야해? 어떻게 하는게 맞을까?

나좀 도와주시면 안될까요?????!!!

Answer 1

사람에 집착하시는 거면, 억지로 참는 것보단 불안이 찾아왔을 때 행동을 바꾸는 연습이 중요할 것 같아요.. 나 자신이 통제할 수 있는 것에 집중하시는 게 좋아요 상대의 마음이나 행동은 통제할 수 없으니까요 상대방의 마음도 혼자 단정지어 해석하지마시고요 답장이 늦는다고 해서 날 싫어하나 이런식으로 단정짓지 않는거죠 화이팅입니다

Answer 2

다른 사람에게 집착하는거라면 그 시간에 본인한테 좀 더 집줄하는게 좋을 것 같아요! 사람은 ㅇ지나가는 인연이라는게 있어서 좀 더 가치있을려면 본인의 성장에 좀 더 신경쓰는게 좋을 것 같아요

Answer 3

내 개인적인 일에 집중해 보세요.

그리고 상대방을 믿어주세요.

일거수 일투족 상대방에 대한 생각이 머릿속에 가득하고

상대방에 대한 확신이 부족하다보니 자꾸 집착하게 되는 것 같습니다.

또한 지극히 혼자만의 생각으로 상황을 판단하지 마시고 여러 정황을 파악하신 후 결정을 하신다면 좀 더 여유로운 마음이 생기실 겁니다.

Answer 4

어디에 왜 집착하냐에 따라 좀 다를거 같아요

사람에 집착하는지 무슨 물건에 집착하는지 아니면

안전이나 위생 또는 절약 같은 어떠한 행위에 집착하는지,,

Answer 5

무언가에 혹은 누군가에게 집착하는 성향이 강하다면 그런 성향을 자제할 수 았도록 스스로에게 되뇌어 보는 게 어떨까요? 되뇌어 보면서 자체력을 갖는 얀습을 하는 게 중요할 것 같아요.