테니스엘보 빠른 치료방법없을까요?
집안일을 통증이 생기기전 보다 거의 못하고 있는데도 나아지질 않네요.
통증발생 1달정도 다되가는데 조금만 뭘 닦아도 근육통 심한것 같이 아프네요.
안녕하세요. 김경태 의사입니다.
자꾸 써서 힘줄쪽이 닳아서 아픈거라고 생각하시면됩니다.
충분히 재생되고 회복될 시간을 주어야 합니다.
테니스 엘보우, 골퍼 엘보우 등에 의한 팔꿈치 통증은 만성적인 충격에 의해서 발생하게 됩니다. 이러한 상황에서 팔꿈치를 지속적으로 사용할 경우 증상이 갈수록 심해지고 비가역적 손상이 있을 수 있습니다. 그러므로 운동을 최대한 하지 않고 아픈 팔꿈치를 쉬어주는 것이 바람직합니다. 통증이 극심할 때에는 진통제로 조절하여야 합니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
일단 휴식을 하는 것이 중요합니다. 휴식 및 소염진통제/근육이완제를 복용하면서 경과를 보시고 온찜질을 하는 것도 좋습니다. 증상이 호전되지 않는다면 정형외과에서 진료를 보시고 체외 충격파나 도수 치료, 주사 치료를 시행하는 것이 증상 완화에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 최영곤 의사입니다.
테니스엘보는 팔꿈치의 사용을 최대한 줄여야 회복이 되며, 재발을 잘 합니다. 때문에 특별히 빠른 치료방법은 없으며 사용을 줄이고, 진통소염제를 복용하거나 주사치료, 물리치료를 받는 등의 꾸준한 치료가 필요합니다. 재활의학과에 내원하여 상담하시는 것을 권유드립니다.
안녕하세요. 진호성 의사입니다.
약물, 물리치료의 테니스엘보치료를 해봤지만 증상이 호전되지 않았다면 체외충격파, 주사 등의 비수술 치료도 진행해 볼 수 있겠습니다.
또한 반복적인 사용을 하게 된다면 증상이 호전되지 않을 수 있으니 과도한 사용이 이뤄지지 않도록 주의하고 스트레칭을 해주는 것이 좋겠습니다.
주로 초기의 경우 테니스엘보치료는 약물, 물리치료만 진행해보고 상태를 지켜보는 경우도 있으니 다시 진료를 받아 보시길 바랍니다.
감사합니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
얼마나 평소 팔꿈치를 많이 쓰셨길래 계속 아프실까요. 집안일을 해서 생긴 테니스 엘보우라면 당분간은 집안일을 안 하시는 것이 빨리 치료되는데 가장 중요합니다. 보통 4~6주 정도 쉬어야 좋아지거든요. 계속 일을 하신다면 통증이 오래 지속될 수 밖에는 없어요. 일단 근처 정형외과나 재활의학과에 가셔서 정확한 진단부터 받아보시고 필요하다면 주사 치료와 물리 치료를 시작하세요. 집에서는 휴식과 함께 팔꿈치 스트레칭을 꾸준히 하셔야 합니다. 그래야 가장 빨리 좋아집니다.