제일 효과적인 등산시 음식물은?

Question

안녕하세요?내추럴한부엉이134입니다,등산할때 체력도 필요하고 수분도 필요해서 오이를 챙기는데요~다른 대체할만한 식품 또 있나요?

이지로운블루밍618 · Accepted Answer

안녕하세요. 풀잎에아침이슬761입니다.오이도 좋지만 저는 시원한 이온음료와 초코바를 챙겨갑니다.

멜론이나 오렌지도 잘라서 통에 담아가면 꿀맛입니다.

가지런한오소니23 · Answer

안녕하세요. 가지런한오소니23입니다.등산 시에는 수분이 많이 빠져나가므로 수분이 많이 함유되어 있는 오이 이외에도 양상추, 토마토 등이 있습니다.

하늘 호수로 떠난여행 · Answer

안녕하세요. ^*^톰아저씨크루즈여행^*^입니다.에너지 보충용으로 단백질바를 많이 이용하고 오이대체품으로는 셀러리나 방울토마토도 좋은 대체품입미다

라미지니 · Answer

안녕하세요.  방울토마토와 오이(갈증해소 음식), 견과류와 바나나(열량보충)개별포장 떡, 양갱(맛있고 휴대가 간편한 음식) 등이 있습니다.

단팥소보로크림빵 · Answer

안녕하세요. 한적한숲길에서만난까치입니다.  등산시에는 제일좋은식품은 김밥하고 방울토마토 그리고 초코렛하고 생수 이정도는 준비해야 합니다.

외로운침팬지184 · Answer

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.오이가 제일좋기는한데 대체품으로 파프리카 잘라서 많이들 가져가고있어요 수분 비타민 함유량이높습니다.

등산·클라이밍