요즘 피부트러블이나 여드름이 많이생기는데 어떻게관리해야될까요?

Question

요즘들어서 피부트러블이나 여드름이 많이생기는데 어떻게 관리를 해야되는지가궁금합니다. 혹시 노하우있으시면 전수부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 만리경입니다. 대부분의 피부 트러블이나 여드름은 먹는 음식에서 비롯됩니다. 본인이 먹는 음식 중 기름진 것과 밀가루, 인스턴트 제품들 가능한 한 먹지 마시고 야채 위주의 식단으로 바꿔 보세요 그럼 살도 빠지고 피부도 좋아집니다