테니스를 시작할 때 필요한 장비와 훈련 방법에 대해 알고 싶습니다.

Question

테니스를 시작하려고 하는데, 어떤 장비가 필요한지 잘 모르겠습니다. 라켓, 공, 신발 등 기본적인 장비가 중요하다고 들었는데, 어떤 특징을 가진 제품을 선택해야 하는지 알고 싶습니다. 또한, 테니스에서 중요한 기본 기술이나 연습 방법에 대해 궁금합니다. 서브, 포핸드, 백핸드 등 기본적인 기술을 익히기 위한 연습 방법이나 훈련 계획도 궁금하고, 테니스 실력을 높이기 위한 팁도 제공해 주시면 좋겠습니다.

Answer 1

테니스를 시작하려면 라켓(초보용은 가벼운 모델, 약 250~300g), 테니스 공, 테니스화(쿠션과 안정성)가 필수입니다. 포핸드, 백핸드, 서브 같은 기본 기술은 벽 치기, 공 넘기기 등으로 연습하고, 체력을 위해 기초 달리기나 스트레칭도 병행하세요. 실력을 높이려면 꾸준한 반복 연습과 자세 교정을 통해 기본기를 다지고, 코치나 동료와의 실전 플레이로 경험을 쌓는 것이 중요합니다.