안녕하세요. 책벌레풍뎅이입니다.
암기능력은 교육과 훈련을 통해 향상시킬 수 있습니다.
이는 뇌가 학습과 기억을 담당하는 능력인 뇌 가소성(Plasticity) 때문입니다. 뇌는 지속적인 훈련을 통해 항상 새로운 연결을 만들고 기억을 강화할 수 있습니다. 따라서 암기능력은 실제로 노력을 통해 향상될 수 있습니다.
더 나아가, 암기능력을 개발하려면 효율적인 암기 방법을 연습해야 합니다. 일반적으로 이미지, 연상, 약어, 체계 등을 사용하여 정보를 구성하고 기억을 강화할 수 있습니다. 또한, 반복 학습, 복습, 퀴즈 및 연습문제를 통해 기억력을 강화할 수 있습니다.
결론적으로, 암기능력은 타고난 것과 노력 모두에 의해 결정됩니다.
음식으로도 가능한데요, 실제로도 노인들에게 엑스트라버진 올리브오일 이라는 음식을 몇 주 동안 섭취시키면 기억의 기관인 해마가 유의미하게 커진다는 연구도 있습니다.