중국집에 튀기지않고 기름지지않은 음식이 있을까요?

오늘 저녁에 집안어르신들과 중국집에서 저녁먹기로 햇습니다. 근데 현제 저는 다이어트중이라 적당한걸 골라서 먹을예정인데 튀기지않고 기름지지않는게 있을까요?