코를 고는 이유는 대개 두 가지입니다. 첫째, 코를 고는 것은 기도를 차단하여 더 많은 공기를 폐로 보낼 수 있게 해주기 때문입니다. 둘째, 코를 고는 것은 공기를 열고 닫음으로써 콧구멍 안의 공기 압력을 바꾸어 균형을 맞추는 역할을 합니다. 이는 귀에서 발생하는 음악 소리와 같이 코와 귀 사이에 있는 이음매막을 통과할 때 발생하는 불쾌한 소리를 줄이기 위한 것입니다.
또한, 코를 고는 것은 감기나 알레르기와 같은 콧물과 코막힘 증상을 완화시키는 데도 도움이 됩니다. 이는 코막힘으로 인해 기도의 압력이 증가하여 코막힘을 완화하기 위한 것입니다.
하지만 지나치게 코를 고는 것은 비효율적일 뿐 아니라 건강에도 해롭습니다. 너무 자주 코를 고면 코와 귀의 염증을 유발할 수 있으며, 코가 막힌 상태로 기침이나 재채기를 하면 폐렴 등의 감염병을 유발할 수도 있습니다. 따라서 적당한 물리적 방법을 이용하여 코막힘을 완화하거나 약물치료를 받는 것이 좋습니다.