자외선이 피부에 닿으면 체내에서 합성되는 대표적인 영양분은 비타민 D입니다. 자외선 B(UVB)가 피부 속 콜레스테롤과 반응하여 생성되며, 뼈 건강과 면역력에 필수적인 역할을 합니다.
달걀로도 비타민 D를 섭취하여 해결하는 것이 가능합니다. 달걀노른자에는 천연 비타민 D가 함유되어 있어, 햇빛을 쬐기 어려운 상황에서 훌륭한 대안이 됩니다.
사람마다 다르지만 특정 사람들에 한해서 사실입니다
저같은 경우도 넥워머+썬캡+양산 이렇게 3종 세트로 해서 다니고요, 자외선이 피부노화에 직접적인 영향을 주다보니 외모에 신경을 많이 쓰는 젊은이들이라면 충분히 그럴 것입니다. 덥고 타는것도 타는건데 아프잖아요, 양산을 사용하시니 더욱더 안쓴거랑 비교해 차이를 느끼실겁니다
그리고 양산을 써도 결국 바닥에 반사된 빛이 일부분은 들어올 수 있습니다 그럴땐 썬크림이나 여름 전용 넥워머도 같이 사용해주세요 오히려 더 시원합니다
건설 현장직(특히 여성) 근무하시는 분들 마저 넥워머 자외선차단제 그리고 안전모에 부착하는 안전모 전용 썬캡도 많이 착용합니다
자외선이 유해하다고 밝혀진 정보가 많으니 추세가 많이 바꼈습니다