흑역사는 잊는 게 정답이 맞습니다. 생활 하다 보면 과거 안 좋은 일들이 떠오르는데 바로 부정적인 감정이 생기면서 기분이 안 좋아집니다. 그래서 안 좋은 일이 떠오르면 바로 생각을 이어가지 않고 잊어버리려고 노력합니다. 사람은 살아가면서 긍정적인 감정을 가져야 기분도 좋고 일도 잘 되지만 과거 안 좋은 일을 떠올리면 부정적인 감정이 들어 스트레스를 유발하기 때문에 무조건 잊는 게 답이라고 생각합니다.
대부분에 사람들이 과거를 잊는것만이 정답은 아닌데요. 당장 해결하기 어렵거나 지나간 것을 어찌 할 수 없을때는 잊는게 최선이라고 생각하기는 합니다. 하지만 다음에 비슷한 상황이 오면 트라우마가 발생하거나 다시 문제가 반복될 수 있기 때문에 사전에 극복할 수 있는 방법을 준비하시는 것이 좋을거 같습니다.