기초체온 올리는 방법은 무엇이 있나요?

기초체온을 올리면 면역력도 강화되고 건강해진다고 하는데, 기초체온 올리는 방법에는 어떤 것들이 있을까요? 운동 이외에 다른 방법이 있는지궁금합니다!!