눈떨림증상과 한번씩손에 땀이 나요?
눈밑에 떨림 증상이 가끔한번씩 있고 또,한번씩 손에 땀이 너무나요~어떤 성분의 영양제를 선택해야 할까요? 아니면 진료를 받아 보는게 좋을까요? 눈떨림과 손에 땀나는게 안좋은 증상이라고 ㅠㅠ
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민 안드시면 우선 종합비타민을 매일 챙겨드셔서 전반적인 몸의 대사기능을 원활하게 해주세요. 눈떨림은 마그네슘부족이라 마그네슘이 들어있는 종합비타민으로도 해결될수 있어요. 추가로 마그네슘단일 제제를 복용하실수도 있구요.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이경미 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈떨림증상과 손에 땀이 많이 나는 증상은 몸이 긴장을 많이 한상태라 여겨집니다.
마그네슘이 신경을 완화시켜주고 근육의 긴장도도 풀어주는 역활합니다.
평상시에 마그네슘이 풍부한 음식을 챙겨드시고
약으로도 된 제품이 나오므로 드셔보시는것이 좋을것 같습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈 떨림 증상의 완화로는 영양요법을 사용해 볼 수 있습니다.
다만, 손에 땀이 나기도 한다고 하니 내과에서 진료를 한 번 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다.
이상이 없으시다고 하면,
영양요법으로는 마그비를 추천드립니다.
마그비에는 혈행개선에 효능이 있는 마그네슘과 비타민B, 비타민E 가 들어있는데요.
특히 마그비 성분 중 비타민E(토코페롤) 은 말초혈행장애, 수족냉증에 효과가 있습니다.
일반 마그비 보다는 성분이 더 보강된 마그비 감마를 드시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 변종석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈떨림에는 마그네슘이라는 공식이 있는데요
마그네슘이 근육을 풀어주는 데 도움이 되기 때문에
경련성으로 떨리는 걸 어느정도 막아줍니다
눈떨림이 심하신 분들은 커피나 술은 자제하시는 게 좋은데요
이뇨작용으로 인해 마그네슘 포함 미네랄들이
체외로 배출될 수 있거든요
만약, 마그네슘을 드셔도 개선이 안 된다면
신경성으로 스트레스 등으로 인한 것일 수 있으므로
최대한 휴식을 취하시면서 안정을 취하시는 방법이 좋습니다
제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈 떨림은 다양한 원인에 의해서 가능합니다
마그네슘 부족이 큰 원인이기도 한데
이 경우엔 마그네슘 보충을 하면
눈 떨림 증상이 개선되는 경우가 많습니다
마그네슘이 근육을 이완하는 데 도움을 주기 때문입니다
다른 원인으로 스트레스 등으로 인한 신경항진이 있습니다
조그만한 자극에도 근육경련이 일어나는 것이죠
이런 분들은 마그네슘 복용으로도 개선이 잘 안되며
명상, 요가 같은 릴렉스 하는 습관들이 도움이 됩니다
음식으로는 야채, 과일류를 잘 챙겨드시고
커피, 인스턴트류 등의 음식은 피하심이 좋고요
손에 땀이 많으신 것은 다한증인지 병원에 검사를 한 번 받아보시고
한방적으로는 열이 많으신 경우가 있어서 열을 떨어뜨리는
약재를 드시기도 합니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최정수 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.눈이 떨리는 이유는 눈주변 근육들이 수축하기때문입니다. 그 원인으로는 수면부족, 스트레스나 마그네슘 부족, 카페인 등이 원인일 수 있습니다.
보통 눈이나 다른 근육들의 잔떨림이 있으면 마그네슘 부족이란 말을 많이 하는데요, 마그네슘은 신체의 신경조직을 이완시키고 긴장을 완화하며 안정시켜주는 역할을 하기 때문에 영양제에 마그네슘이 포함되어 있는 약을 꾸준히 복용하거나 미역, 고등어, 대두 같은 음식으로 섭취하게되면 그런 증상들을 줄일 수 있겠습니다.
카페인을 과다섭취시에 그런 증이 나타나면 카페인 섭취를 중단하시면 도움이 되겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안녕하세요.
현재 눈밑 떨림과 손에 땀이 갑자기 나는 증상이 있으시군요.
우선 정확한건 검사를 해봐야 알겠지만,
눈밑 떨림의 경우 마그네슘을 복용하시면 빠른 시일 내 호전될 것으로 보입니다.
또한 손에서만 땀이 나는 증상은 다한증일 가능성이 있습니다.(만약 전신에서 발한 증세가 나타나는 것이면 저혈당 증세일 수도 있습니다.)
다한증의 경우 이온영동치료법으로 증상을 일시적으로 막을 수 있습니다.
감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 조영지 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.대부분 눈밑 떨림은 마그네슘 부족과 연관되어 있습니다. 이러한 눈밑 떨림 및 마그네슘 부족은 다음과 같은 원인으로 촉진될 수 있습니다
-극심한 피로
-스트레스
-커피 및 음주
따라서 이러한 식습관이 있다면 식습관 개선이 필요하며 또한 마그네슘 섭취가 필요합니다.
하지만 일부에서는 마그네슘 섭취 이후에도 눈 떨림 증상이 나타날 수 있는데 이때는 반드시 병원 방문이 필요합니다. 일부에서는 안면신경 이상이이거나 구안와사의 전조 증상일 수도 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 마그네슘을 드시는 것이 좋습니다.
-우선 눈이 떨리는 원인은 피곤하거나 스트레스가 심한 경우, 마그네슘이 부족하여 근육이 과도하게 수축해서 발생합니다. 마그네슘이 근육이완에 도움이 되기 때문에 우선 2주정도 꾸준히 드셔보시고 효과가 없으면 병원에 방문하는 것이 좋습니다.
2. 다한증의 경우 약국에방문하여 다한증 약을 구매하여 바르시면 됩니다.
답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.
약사 김수재 드림.
