안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 백종화 코치 심리분석 상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
부탁을 들어주기 어려운 상황이 있다면 그 이유를 솔직하게 전달하면 어떨까요?
'ooo에 대해 나도 도움을 주고 싶지만
현재 내가 ooo한 상황이라
(또는 ooo한 이유로) 부탁한 도움을 내가 줄 수는 없을 것 같아'
라고요.
그리고' 혹시 나도 다른 방법으로 도울 수 있는지 조금이라도 알아볼께. '
라며 격려와 지원을 이야기 하는거죠.
거절하는 방법중에 상대를 행복하게? 상처 받지 않게? 하는 방법은 없다고 생각합니다.
대신 솔직하게 이유를. 이야기하고
도움 줄 수 있는 부분을 제안해 보는 것을 추천드립니다.