약정보를 어디서 얻는게 좋을까요?
요새 면역력이 안좋아진거같아서 비타민을 찾고있는데요 약정보를 어디서 얻는게 좋을까요?
기본적으로 종합비타민이랑 오메가 3는 필수로 먹어야한다는데 범위가 너무 넓고 어디서부터 어떻게 찾아야하는지 모르겠습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.요새 면역력이 안좋아진거같아서 비타민을 찾고있는데요 약정보를 어디서 얻는게 좋을까요?
기본적으로 종합비타민이랑 오메가 3는 필수로 먹어야한다는데 범위가 너무 넓고 어디서부터 어떻게 찾아야하는지 모르겠습니다.
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면력력 키우려면 비타민 b c d 위주로 드세요 + 프로바이오틱스
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이런곳에 질문하시면 됩니다^^
면역력쪽으로 도움이 되는 영양제를 알려드리면
첫째가 프로바이오틱스 유산균입니다.
우리면역의 70%를 좌우하는것이 바로 장입니다.
장이 좋아져야 면역력이 좋아집니다.
그래서 하나만 드시자면 프로바이오틱스 유산균을 드시고
추가하신다면 아연, 비타민D, 오메가3도 좋습니다.
그외에도 종류는 많지만 한번에 너무 많이 추가하는거 보다는
하나씩 늘리시면서 그래도 부족하다면 전문가와 상담후에 하나씩 추가하시기 바랍니다.
답변이 도움이 되셨을까요?안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.종합비타민으로 요즘 추세는 고함량활성형입니다.
아로나민골드로 대표되는 활성형비타민은 피로회복에 도움이 되고 정신적 육체적 스트레스가 많은 현대인에게 필수입니다.
특히 활성형비타민B는 신경과 근육에 쌓인 피로물을 분해, 배설시키고 각종 물질대사과정을 촉진합니다.
아로나민골드보다 더 개선된 제품으로는
비맥스메타, 벤포벨, 렛잇비 등이있습니다.
오메가3는 RTG오메가3로 드셔야합니다.
RTG오메가3 는 일반 오메가3에 비해서 순도와 흡수율이 뛰어납니다.
그리고 산폐를 최소화하는 제품의 공정이 중요합니다.
'종근당RTG오메가3'를 추천드립니다.