컴퓨터 화면은 계속 봐야겠지만 눈이 아프면 어떻게해야할까요?

Question

직업때문에 사무직이니까 컴퓨터 화면은 계속 봐야할거같거든요

근데 눈이 너무아파요

이럴때는 어떻게 해주는것이 좋을가요?

궁금해요ㅠ

Answer 1

안녕하세요 인공눈물을 넣는 것을 추천드립니다또한 블루베리나 안토시아닌이 많이 함유된 베리류 또는 영양제를 드시면 좋습니다.

Answer 2

컴퓨터를 오래해서 눈이 아플 때 대처하는 방법 알려드릴게요!

1. 눈알을 좌우로 돌리며 운동하기

2. 컴퓨터 야간모드 켜서 블루라이트 차단하기

저는 2번 방법이 가장 효과가 좋았던거 같아요!

Answer 3

안녕하십니까. 만나서 반갑습니다 저는 한결같은코뿔소라고 합니다. 질문에 대한 답변드릴께요!

컴퓨터 화면을 오래 보실 때는 50분마다 10분씩 휴식을 취하며 먼 곳을 바라보는 것이 좋습니다! 실내 습도를 적절하게 유지하고 인공눈물을 자주 넣어 건조함을 줄여주셔야 합니다~ 모니터 밝기를 주변 환경과 비슷하게 조절하는 것도 눈의 피로를 예방하는 데 큰 도움이 됩니다.

짧은 글이지만 저의 답변이 마음에 드셨길 바랍니다 수고하세요.

Answer 4

그럴때는 블루라이트 차단하는 안경을 써보시는건 어떠실까요 훨씬 눈의 피로도를 줄여주더라구요 ! 아니면 블루라이트 필터링하는 보호대도 있어요