실내자전거 운동할때 집중에는 어떤게 좋을까요?

안녕하세요

방안에서 실내자전거를 탈때 비디오게임을 하면서 실내자전거를 한시간 타는것과

그냥 실내자전거만 한시간 타는게 운동효과에서 차이를 보이나요?

아니면 별로 차이 없을까요?