긴장할때 남들이랑 정반대인 경우

Question

보통 발표하거나 중요한 면접이 있는경우 사람은 긴장하깊마련입니다. 이 경우 오히려 말이 빨라지며 버벅거리는경우가 일반적이라 저는 생각합니다. 하지만 저 같은경우는 반대입니다.

저는 긴장하게되면 오히여 말하는 속도가 많이 느려지는데 이거때문에 지적을 많이 받았습니다.

개선할 방법은 없을까요??

Answer 1

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

이때문에 본인 스스로 너무 큰 스트레스를 받으신다면 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다

혼자 고민하고 끙끙 앓는다고 해서 나아지는 것은 크게 없습니다

전문가와의 상담을 통해서 스트레스도 해결하시고 나아갈 길을 찾아보시길 바랍니다