가물치나 이어를사다가 보양식품을만들려고하는데ㆍ

Question

요즈음 어머니께서 기력이떨어지셔서 시장에가서 가물치나 잉어를사다가해드리고싶은데 어떻게요리해야 영양만점보양식을해드릴수있는지요?

Answer 1

안녕하세요. 뽀얀오릭스248입니다.

평생교육원 건강원 과정을 찾아보면 방업은 나와있습니다

재료 맞는 약재와 고온 중온으로 오랜시간 다려야 하는데 가정에서는 쉽지 않을 것 같습니다

주 재료만 준비하여 가까운 건강원에 맞기시는게 시간 절약과 효능에도 좋을 것 같습니다