주기적으로 오는 권태기 원인, 대처법
권태기가 2~3년마다 와요
주기적으로 오는 권태기 원인, 대처법이 있나요?
변화주기, 색다른 시도하기, 소중함 깨닫기, 대화
이 정도가 다인가요?
인연론 운명론에 맡겨야 하나요?
안녕하세요. 박주영 심리상담사입니다.
피부관리나 보고싶던 영화를 보는 등 고생한 자신에게 상을 주듯이 스스로를
칭찬해 보세요. 보상도 해주시고요. 사람은 보상을 받음으로써 행복감이 생깁니다.
스스로에게 필요한 것들을 현실에서 가능한 범위 내에서 보상해주시는 방법을 권합니다.
안녕하세요. 이진성 심리상담사입니다.
변화주기, 색다른 시도하기, 대화 등이 도움이 될 것 같습니다.
가장 좋은 방법은 계속 자기개발을 해서 매력을 만드는 것입니다.
안녕하세요. 전중진 심리상담사입니다.
아무래도 2년에서 3년이라는 시간이 온다면
권태기가 올 가능성이 높습니다.
질문자님의 말씀대로 일상생활에 있어서 색다른 변화를 주거나
무언가 도전하고 싶은 것들에 대하여 도전을 하면서 이러한 권태로운
감정을 이겨내는 것이 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 천지연 심리상담사입니다.
누구에게나 다가올 수 있는 권태기
권태기 극복방법에서 가장 쉽게 극복하는 방법은 아무래도 시각적인 변화인 것 같습니다.
한사람의 탓으로 내몰지 말고 서로의 탓이라는 것을 인지 하시길 바랍니다.
서로에게 집중하고 서로를 신뢰하면 권태기를 극복할 것 입니다.
안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.
주기적으로 권태기가 온다고 하신다면
가장 중요한 해결책은 대화밖에는 없을 것으로 생각됩니다
대화를 많이 나누시고 해결책을 함께 모색하는 것이 처ㅚ선의 방법입니자
안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.
서로 주기적으로 권태기를 느끼고 있다면 가장 좋은 방법은 대화입니다
어떤 부분에서 서운하고 어느 부분에서 즐겁지 않고 이러한 부분을 서로 대화를 통해 개선점을 찾아가는 것이 가장 좋은 방법입니다
안녕하세요. 이은별 심리상담사입니다.
권태기가 온다면
서로의 장점에 대해서 찾아보는것도 좋을수있습니다.
지속적으로 같은 사람을 보다보면 좋은점도 있지만
나쁜점을 더 잘 보일수도 있기에
좋은 점들만 서로 칭찬해주며서 바라보면 도움이될수있을것입니다.
장도연이 추천하는 아하!
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