식사 메뉴 중 조리가 간편한 새콤달콤한 음식을 추천해주세요

Question

임신중에 새콤달콤한 음식이 엄청 땡기네요 ㅎㅎ

(임신초기엔 한겨울인데 물냉면을 엄청 먹었어요)

입맛은 계속 그대로 새콤한걸 찾네요!

비빔국수, 김치말이국수, 냉면..이런 류는 많이 먹고있는데 좀 더 다양한 메뉴를 먹고싶어요

집에서 복잡하지 않게 만들 수 있는 메뉴로 추천해주세요!!!

Answer 1

먼저, 임신 진심으로 축하드려요! 면 요리 말고도 입맛 살려줄 메뉴들 몇 가지 더 알려드릴게요.^^

​오이무침이나 양파절임은 정말 간단해요.

오이나 양파를 썰어서 식초, 설탕, 고춧가루에 살짝 버무리기만 해도 입맛이 확 돌거든요.

훈제오리를 살짝 데워서 부추랑 양파 넣고 겨자 소스에 버무려 먹는 것도 추천해요.

요리처럼 근사하면서도 상큼해서 자꾸 당기실 거예요.

​간단하게 토마토나 사과 같은 과일에 발사믹 소스만 뿌려 드시는 것도 좋고요.

요리하는 게 힘들 때는 너무 애쓰지 마시고 시판 소스 활용해서 간단하게 만들어 보세요.

오늘도 맛있는 거 챙겨 드시고 몸 관리 잘하세요!^^

Answer 2

음… 샐러드에 새콤달콤한 과일과 야채들을 쓰고 키위 드레싱을 뿌리면 진짜 맛이 좋고 새콤달콤한 샐러드를 드실 수 있습니다. 이외에도 김치찌개도 새콤달콤한 게 맛이 좋지 않나여? 수육 김치찜도 추천드립니다.

Answer 3

임신 중에는 입맛이 참 신기하게 변하죠! 특히 새콤달콤한 음식은 입덧 완화에도 도움을 주고, 입맛을 돋우는 데 최고예요. 면 요리에 조금 지치셨을 시기이니, 집에서 5~15분 내외로 간단하게 뚝딱 만들 수 있는 '면 이외의' 메뉴들을 추천해 드릴게요.

1. 오이 탕탕이-칼등으로 오이를 탕탕 두드려 부순 뒤 양념에 버무리는 요리입니다. 칼로 썬 것보다 양념이 더 잘 배고 식감이 아주 시원해요.

만드는 법: 오이를 비닐봉지에 넣고 두드려 깬 뒤, 식초 3, 설탕 1.5, 소금 한 꼬집, 다진 마늘 0.5를 넣고 흔들어주세요.

2.토마토 마리네이드-한 입 크기의 방울토마토를 상큼하게 절여두면 식사 중간중간 집어 먹기 좋아요.

만드는 법: 방울토마토(껍질을 벗기면 더 좋지만 귀찮으면 그냥 하셔도 돼요)에 발사믹 식초(혹은 일반 식초), 올리브유, 꿀(또는 올리고당), 다진 양파를 섞어 버무려 두세요.

3. 연어(또는 참치) 포케 보울-비빔국수와 비슷하지만 탄수화물 대신 채소를 듬뿍 섭취할 수 있어요.

만드는 법: 밥 위에 깍둑썰기한 연어(혹은 캔참치 기름 뺀 것), 상추, 오이, 아보카도를 올립니다. 드레싱은 간장 2, 식초 1, 설탕 1, 레몬즙 약간이면 충분해요.

새콤한 음식을 드실 때 식초를 많이 쓰게 되는데, 가끔 레몬즙이나 라임즙을 섞어 쓰시면 훨씬 고급스럽고 신선한 풍미를 느끼실 수 있어요. 그리고 빈속에 너무 신 음식을 드시면 속이 쓰릴 수 있으니 단백질(계란, 두부 등)과 꼭 곁들여 드세요!

Answer 4

조리가 간편하면서 새콤달콤한 맛을 즐기고 싶다면, 간단하게 만들 수 있는 닭가슴살 유린기 스타일 요리를 추천할 수 있어요. 팬에 구운 닭가슴살 위에 간장, 식초, 설탕, 레몬즙을 섞은 소스를 끼얹고 양파나 파를 곁들이면 상큼하면서도 달콤한 맛이 살아나 부담 없이 한 끼로 즐기기 좋습니다.

Answer 5

요즘 유자청으로 만든 나물이 그렇게 맛있던데

유자청 세발나물은 어떠신니요?

세발나물에 유자청 두숟가락 넣으시고

식초 1, 참기름 1 넣으면 끝입니다.

감칠맛 폭발이예요~

Answer 6

새콤달콤하면 면 요리가 많이 생각이 나는데 면 요리는 이미 많이 드시고 있으시다니 집에서 소고기 찹 스테이크나 대패삼겹살을 넣어서 비빔밥을 드셔도 좋고 육회 비빔밥도 좋을 거 같고 골뱅이 무침도 좋을 거 같습니다.