건강관리
밥 대신 빵으로 식사를 대신 해도 괜찮을까요?
요즘 방학시즌이라 아이와 함께 있는 시간이 많은데요
삼시세끼를 챙겨 주려니 좀 힘이 드네요
한끼정도는 밥 대신 빵으로 대체해도 괜찮을까요
외국에서는 빵이 주식이기도 하잖아요
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
맞습니다. 방학이라서 식사를 차리는 것도 굉장히 어렵습니다 그렇게 때문에 한끼정도는 빵이나 다른 것들과 함께 식사를 해도 충분이 거기에 맞는 영양을 흡수 할수 있습니다.