엠티에서 술을 안 마셨는데 머리가 아파요
엠티에서 술을 안 마셨는데 머리가 아파요 새벽에도 머리가 아파서 두통약을 먹고 잤는데 그때는 괜찮아졌어요 근데 버스를 3시간 이상 타고 학교에 도착해서 집에 가니까 머리가 또 아파요 버스에서부터 머리가 아팠었어요 버스에서 잤었는데 머리가 아직도 아파요
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
엠티에서 술을 마시지 않았는데도 불구하고 두통을 경험하고 계시는군요. 두통은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 엠티 기간 동안 평소와 다른 환경이나 생활 습관의 변화가 두통을 유발했을 가능성이 있습니다. 자세히 살펴보자면 수면 부족이나 불규칙한 수면 패턴, 스트레스, 긴장감 등이 두통의 일반적인 원인으로 작용할 수 있습니다.
이전에 두통약을 복용하고 바로 나아진 것으로 보아 일시적인 두통일 수도 있습니다. 그러나 버스를 타고 이동하면서 다시 두통이 시작되었다면, 이동 중에 발생한 피로감이나 버스 안의 환기 상태, 혹은 장시간 앉아있던 자세 등이 영향을 주었을 수도 있습니다. 버스에서 자면서 이와 같은 요인들이 더욱 가중될 수 있습니다.
두통이 지속된다면 충분한 휴식을 취하고, 물을 충분히 섭취해보세요. 주변 환경을 편안하게 조성하고, 눈과 머리를 자주 쉬게 하는 것도 도움을 줄 수 있습니다. 만약 두통이 계속 심해지거나 자주 발생한다면 병원을 방문해 보는 것도 고려할 수 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 엠티에서 술을 마시지 않았는데도 머리가 아픈 상황이시군요. 두통의 원인은 다양할 수 있어요. 스트레스나 피로, 수면 부족, 장시간 버스 이동도 두통의 원인이 될 수 있어요. 버스에서의 장시간 이동은 목과 어깨의 긴장을 유발할 수 있으며 이는 두통으로 이어질 수 있습니다. 또한, 버스에서 제대로 자지 못했다면 피로감이 두통을 유발할 수 있어요. 두통약을 복용해서 잠시 나아졌었다고 하니, 약이 잘 효과를 본 것 같네요. 머리가 아플 때는 조용하고 어두운 곳에서 쉬거나, 따뜻한 물로 샤워를 해보는 것도 도움이 될 수 있어요. 충분한 수분 섭취도 중요합니다. 만약 두통이 지속되거나 심해진다면 병원에서 더욱 자세한 진료를 받아보는 것이 좋겠어요. 건강에 유의하시고, 필요한 경우 가까운 병원을 방문해 주세요.
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
적어주신 증상은 질환을 추정하기 어려운 비특이적 소견이나 익숙하지 못한 환경에서 긴장이나 버스를 타면서 멀미를 했을 가능성 및 감기 증상도 생각해 볼 수 있겠습니다.
충분한 휴식을 취하며 상비 두통약을 복용해보고 증상이 더 심해진다면 병원 진료를 받아보기 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
엠티에서 술을 마시지 않았음에도 불구하고 두통이 발생하는 것은 여러 가지 원인일 수 있습니다. 일단, 엠티는 보통 긴 시간 동안 활동이 많고, 이동도 많이 하게 되어 몸이 피로해질 수 있습니다. 장시간의 이동이나, 충분한 수면을 취하지 못하면 두통이 발생할 수 있어요. 또한, 환경적 요인도 영향을 미칠 수 있습니다. 버스에서 긴 시간 동안 움직임이나 소음, 공기 흐름 등이 불편했을 가능성도 있구요
그 외에도, 스트레스나 긴장이 두통을 유발하는 원인일 수 있습니다. 엠티와 같은 활동적인 일정을 소화하다 보면 정신적인 스트레스나 신체적인 긴장이 쌓일 수 있기 때문에, 이를 해소하려면 휴식이나 충분한 수면이 필요합니다. 두통이 지속된다면, 물을 충분히 마시고 휴식을 취하며, 필요할 경우 다시 두통약을 복용할 수 있어요. 만약 두통이 계속된다면 병원에 가서 진료 받는 것이 좋습니다.